sun286.com:产后一直脱发是它们惹的祸 女性要及时改善

诚博会员官网最高占成2020-07-20 15:06来源:99健康网
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不少女性在产后都会出现脱发的情况,这让爱美的女性很是困扰,今天小编给大家讲讲女性产后一直脱发是什么原因,下面一起来看看吧。

  拥有一头秀发,能够让女人们看起来更加美丽,有魅力。可是很多生产过后的女人们,却一直被脱发困扰。在家里她们说到之处都是头发,卧室地板、浴室、客厅等都是她们的头发,就连睡觉的枕巾上也都是。这让产后女人非常烦恼。别急!了解清楚脱发的原因之后,就可以对症下药,帮助你改善产后脱发问题了。

  产后一直脱发是什么原因

  1、激素改变

  女人怀孕之后,体内的激素水平会升高,产后体内的雌激素就会不断减少,从而恢复到孕前的水平。在雌激素水平降低的过程中,由于雌激素减少得非常快,使得身体无法立马做出反应。从而导致头发大量掉落,而新头发生长速度又慢。这样子,产妇就会出现大量脱发的情况。

  所以说,女人们产后脱发与自身激素水平降低有极大的关系,想要让自己的脱发改善的话,应该适当补充雌激素。

  2、营养不够

  很多女人产后身体变得臃肿,为了恢复好身材,会可以节食,致使身体营养不充足。长期如此的话,体内营养就无法滋养身体,同样的头皮也容易吸收不到营养,毛囊没有营养补充吸收的话,头发自然不容易生长出来。

  所以说,女人们想要脱发问题得到改善的话,需要及时补充营养物质,别再可以节食了。必须确保身体营养均衡,建议一日三餐要合理搭配食物,荤素都要吃,饭后还可以补充一些水果、坚果等等,为身体补充维生素和微量元素。

  3、护理不当

  产后需要坐月子,这是人人都知道的。一些女人产后都不洗头,因为她们听老人家的,认为产后不能洗头。这样子做的话,头皮就很容易堆积大量的分泌物,灰尘之类的。若是一直不洗头的话,就会影响头皮血液循环,从而诱发头皮感染等问题,最终导致脱发。

  为此,请女人们产后要护理好头发。坐月子其实是可以洗头的,但是洗头的时候,一定要为身体保暖,比如说洗头水要热一些,洗完之后要及时吹干,避免头发上残留水分,以免湿气滞留在头皮上,影响身体健康

  女性如何应对产后脱发

  1、炒菜时用植物油

  产后女人平日里炒菜的时候,建议使用植物油,因为其富含不饱和脂肪酸,这种物质可是滋养头发的营养物质。对此建议,产后女人日常炒菜,不妨使用花生油、豆油、麻油等,不要选择猪油。

  2、按摩头皮

  平日里应该多按摩头皮,从而促进头皮血液循环,让头发能够更快获得营养物质,有了营养的支撑滋养,头发自然长得比较好。

  对此,建议女人们早起或者晚上入睡之前,可以用木梳梳头,没有木梳的话,可以弯曲手指摩擦头皮,效果也是一样的。记住要有节奏地按摩,比如说从头顶梳到后脑勺,反复梳一两百次而停止。

  3、使用好一点的洗发水

  一些女人产后变得很节约,觉得生了娃之后,花销大了,就要节省一些。所以,购买的洗发水质量比较差,这样子会损伤头发,导致脱发的。所以说,日常购买洗发水要选择质量好一些的,建议选择一些有牌子的,不要购买都没听过的。

(责任编辑:黄毅伟)

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